2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
|
1070 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 116.83g.
朝食: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 昼食: Jordans Frusli Raisin & Hazelnut, Yoplait Perle De Lait Coconut, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|