2014年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
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1049 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 軽食/その他: Quaker Crunchy Bars, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, McVitie's Digestive. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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