2014年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
|
2092 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 148.84g | 炭水化物: 210.63g.
朝食: アップルパイ, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, DNS プロテインホエイ100 ストロベリー風味, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, すき家 新とりそぼろ丼. 夕食: 白米 (調理済み), 木綿豆腐, スクランブルエッグ. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ100 ストロベリー風味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|