2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1635 kcal
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脂質: 88.99g | たんぱく質: 166.60g | 炭水化物: 36.59g.
朝食: Mct Oil, Proteine Whey, Avocado, Alpro Latte di Mandorla, Granola Ciocco Nissin. 昼食: Mestemacher Pane Proteico, Olive, Zucchine, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Petto di Pollo (senza Pelle). 夕食: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Sardine in Olio Costoco. 軽食/その他: Mozzarella. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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