2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
998 kcal
|
脂質: 52.99g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Жокей Латте Мягкий, Салат Цезарь с Курицей. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher, Жокей Латте Мягкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Салат Оливье, Морковь, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. 夕食: Махеевъ Кетчуп со Сванской Солью, Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухая или Твердая Салями. 軽食/その他: Шоколад, Апельсин, Грейпфрут, Красная Цена Кефир 2.5 %. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|