2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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2123 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 無印良品 キーマカレー, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. 昼食: コープ とろけるチーズスライス, トマト, ベーコン, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. 夕食: えびせんべいの里 えびせんいろいろ, 手羽先の唐揚げ, レタス, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 焼酎, アサヒビール アサヒ生ビール. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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