2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1792 kcal
|
脂質: 73.49g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Яблоко, Мёд. 昼食: Heinz Кукуруза Сахарная, Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ucandy Фруктово-Ореховый Батончик Focus, Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе». 軽食/その他: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|