2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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602 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: エスビー なっとくのハヤシ, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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