ちぃー✨の日記, 2014年 06月 16日

2014年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.7 kg これまでの減量分: 9.3 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 16日:

427 kcal

脂質: 11.40g | たんぱく質: 10.10g | 炭水化物: 71.00g. 朝食: ダノンダノンビオ　南国デラックスフルーツ, コカ・コーラコーラ. 昼食: サッポロ一番トマたま. もっと...

2557 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 5 時間, デスクワーク - 9 時間, 座る - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に3.4 kg減量中


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ちぃー✨の体重の記録