2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1343 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 139.66g.
朝食: ファミリーマート 豚汁, ポトフ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: ゆで卵, ご飯, いなば食品 チキンとタイカレー(グリーン). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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