2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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568 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 78.17g.
朝食: ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯, ローソン すき焼き. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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