2014年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 7日:
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512 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 16.21g | 炭水化物: 66.28g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 軽食/その他: Galaxy Minstrels (42g). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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