2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1873 kcal
|
脂質: 85.33g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 172.29g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Миндальные Лепестки , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Ашан Киви, Каждый День Цветочный Мед, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. 昼食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Сава Вяленое Мясо Jerky. 夕食: Lindt Молочный Шоколад с Цельным Фундуком и Карамелизованными Кусочками Фундука, Schogetten Молочный Шоколад с Дроблённым Фундуком и Начинкой из Какао-Крема с Фундуком и Кусочками Вафель, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сладкая, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Куриное Филе. 軽食/その他: ООО Реал Улетайка , Черемушки Эклер со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|