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mr. punjab
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94.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 28日:
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1807 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 190.91g.
朝食: Honey Oats and More, Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Cheese Slice, Fun Size, Sweet Potato Falafel Flatbread, Bounty. 夕食: Bounty, Shrimp, Egg, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 軽食/その他: Rich Tea Biscuit, Wafer Thin Honey Roast Ham, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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