2014年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 9日:
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969 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Mars Bounty, Butter (Salted) , Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 軽食/その他: McVitie's Digestive. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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