2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
|
1987 kcal
|
脂質: 92.22g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсянка 3, Авокадо Наполеон, Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Михайловский Бройлер Филе Куриное, Помидоры. 夕食: Творог 9%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Творог 5%, Яйцо, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. 軽食/その他: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (Растворимое), Победа Конфеты Птица Счастья, Конти Княжеские Сладости. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|