2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
|
2362 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 117.52g | 炭水化物: 259.39g.
朝食: たらこ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ぶり大根, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 桃屋 ごはんですよ, 白米（中粒、調理済み）, カレーうどん. 夕食: 赤ワイン, スドージャム マーマレード, トップバリュー クラッカー プレーン, 酢味噌, ほたるいか, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, 鶏の照り焼き, サントリー プレミアムモルツ. もっと...
|
体重に変化ありません
|