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28.9
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1086 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 145.95g.
朝食: ローソン 鶏ささみと生姜のもち麦スープ. 昼食: ローソン 鶏ささみと生姜のもち麦スープ. 夕食: 無印良品 キーマカレー, テーブルマーク 白飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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