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29
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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678 kcal
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脂質: 7.70g | たんぱく質: 15.34g | 炭水化物: 52.26g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 夕食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, Morinaga ダース ミルク, ブルボン トリュフ, サントリー ハイボール, 生ビール. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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