2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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823 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 軽食/その他: McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Maryland Choc Chip Cookies. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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