2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1117 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 123.05g.
朝食: キュウリの漬物, ミツカン リンゴ酢, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: フジパン エッグ&ベーコン. 夕食: サントリー 金麦 糖質75%オフ, ご飯, ネギトロ, 刺身. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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