2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2584 kcal
|
脂質: 115.86g | たんぱく質: 115.03g | 炭水化物: 271.17g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Растительное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Oreo Печенье, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. 夕食: Батон Нарезной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|