2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1815 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 106.84g | 炭水化物: 184.17g.
朝食: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Danone Творог Мягкий 5%, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 昼食: Zentis Марципановая Картошка, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Клубники. 夕食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Ширин Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Натси Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Курага, Изюм. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|