2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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1124 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 136.05g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 昼食: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Houmous, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Asda Wholemeal Pitta Bread, Nestle KitKat (Fingers). 軽食/その他: Mr Kipling Angel Slice, Maryland Choc Chip Cookies, Asda Great Stuff Clementines. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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