its a bit flat round here
96.3 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2025 kcal 脂質: 57.05g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 305.79g.   朝食: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. 昼食: lentil soup, Whole Wheat Bread. 夕食: Toastie, Honey Greek Yogurt, Butter (Salted), Baked Beans. 軽食/その他: Milk Chocolate Digestive, Plums, Gouda Cheese, Red Grapes, Hot Chocolate Instant Drink, Strawberry Snackpot, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. もっと...
2352 kcal 運動: 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間   30 分. もっと...
体重に変化ありません

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