2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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823 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 26.78g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 軽食/その他: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Tesco Peanut Cookies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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