2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1707 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 178.63g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Butter, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Butter, Warburtons Crumpet. 夕食: Cadbury Dairy Milk, Butter, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread. 軽食/その他: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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