2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1537 kcal
|
脂質: 66.30g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Butter, Warburtons Crumpet. 夕食: Marks & Spencer Lightly Dusted Haddock Fillets , Cadbury Twirl (Pack), Morrisons Petit Pois, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|