ちぃー✨の日記, 2021年 07月 31日

運動と食事制限しても体重がなかなか減らないですが。。。どういうこと？😭

65.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 13.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:

399 kcal

脂質: 20.60g | たんぱく質: 13.60g | 炭水化物: 40.60g. 朝食: ファミリーマート根菜入りつくねの和風スープ. 昼食: ロッテ TOPPO 抹茶ミルク. もっと...

1751 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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ちぃー✨の体重の記録