2014年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.3 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

501 kcal 脂質: 19.83g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 58.83g.   朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 軽食/その他: Tesco Shortbread Biscuits. もっと...
2029 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.7 kg増量中

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