2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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814 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: アイスコーヒー, 小林製薬 イージーファイバー(難消化性デキストリン). 昼食: マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド チキンフィレオ, チキンナゲット. 夕食: ファミリーマート チョレギサラダ. 軽食/その他: トマト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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