2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1708 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 181.40g.
朝食: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Butter. 夕食: Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Marks & Spencer Tuscan Style Sausage Penne. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. もっと...
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体重に変化ありません
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