2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1051 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: ミニストップ ブラックコーヒー. 昼食: ファミリーマート まぜて食べる！パリパリ麺サラダ. 夕食: 章鱼小丸子, 青椒, 牛油／黄油, 玉米, 洋葱, 烤肉. 軽食/その他: 薯片. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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