2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1038 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: アイスコーヒー, 小林製薬 イージーファイバー(難消化性デキストリン), ファミリーマート ミックスサンド. 夕食: ファミリーマート シーチキン&コーンサラダ, Pasco クロワッサン, ファミリーマート とろーりたこ焼き. 軽食/その他: 森永乳業 森永コーヒーゼリー, 小林製薬 イージーファイバー(難消化性デキストリン), POKKA キレートレモン. もっと...
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体重に変化ありません
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