2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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1024 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 115.35g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Club Orange Biscuit, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 軽食/その他: M&M's M&M's Peanut, McVitie's Digestive. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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