2014年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
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1165 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Club Orange Biscuit, Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) . 軽食/その他: McVitie's Medley Digestives, Tesco Nice Biscuits, Krispy Kreme Chocolate Kreme, Tesco Nice Biscuits. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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