2014年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 7日:
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1060 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Mars Bounty, Tesco Tuna Mayonnaise, Butter (Salted) , Warburtons Wholemeal Rolls. 軽食/その他: Tesco Shortbread Biscuits. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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