2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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665 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 8.60g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 昼食: Marketside Baby Spinach, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Homestyle Meatballs, Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half. 夕食: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Duke's Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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