|
127日目
排便まだだからかな
|
48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1075 kcal
|
脂質: 16.58g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 171.62g.
昼食: 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 玉ねぎ, 業務用 ビーフン, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. 夕食: キャベツ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|