2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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962 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, すき家 牛皿並, ご飯. 昼食: プラム, カフェオレ, フジパン あらびきウインナークロワッサン. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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