2014年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 1日:
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1735 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 昼食: Marshmallows, Chicken Breast, Potato Salad. 夕食: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne & Rice. 軽食/その他: McVitie's Jaffa Cakes, Mars Mars Bar, Asda Great Stuff Clementines, Tesco Nice Biscuits. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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