2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1582 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 121.96g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сметана 20%, Глобус Оладьи из Кабачков . 昼食: Кофе (Растворимое), My Choice Nutrition Печенье, Черешня, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Манка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сава Вяленое Мясо Jerky, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Северная Долина Сметана 15%. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Птичье Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Бургер Кинг Капучино. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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