2014年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
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406 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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