2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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815 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 54.97g.
朝食: Кофе, Чай Несладкий. 昼食: Кофе. 夕食: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Рыба Копченая, Балтика Пиво Балтика 7. もっと...
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週に23.8 kg減量中
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