2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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654 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 21.85g | 炭水化物: 108.56g.
朝食: 水炊き, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯, 漬物. 軽食/その他: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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