2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
922 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 68.14g.
朝食: Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная, Яйцо Всмятку. 昼食: Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Моя Морковь Запечённая, Моя Конгрио Запечённая в Духовке без Масла. 夕食: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Огурец (без Кожуры), Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|