2014年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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1567 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 177.03g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 昼食: Cadbury Twirl, Mars Bounty, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Kit Kat Mint, Kit Kat Mint, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Mars Bounty, Nestle KitKat (Fingers), Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread. もっと...
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4079 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 6 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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