2013年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 5日:
|
979 kcal
|
脂質: 35.24g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 昼食: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Butter (Salted) , Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread. 軽食/その他: Tesco Nice Biscuits, Bassett's Liquorice Allsorts. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|