|
Набралась смелости взвесится 😬
|
57.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1679 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Вишни, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Global Village Горчица Французская, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Сметана 15%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Перекресток Штоллен с Маком , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Sport, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 軽食/その他: RED Шоколад 60% Какао, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Almondy Миндальный Торт Daim. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|