2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2063 kcal
|
脂質: 108.74g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Швейцарский Сыр, Яйцо Куриное, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок, Metro Chef Кокосовое Молоко. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, De Cecco Оливковое Масло, Моя Филе Индейки Запечённое. 夕食: Мандарины, Красное Яблоко, Швейцарский Сыр, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 軽食/その他: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Burunduk Кокосовая Манна, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Швейцарский Сыр, Мандарины, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Банан, Burunduk Кокосовая Манна, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Metro Chef Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|